Gesundheitswerkstatt Regensburg

Gesundheit definiert jeder für sich selbst individuell und nach seinen Erfahrungen und seinem Alter verschieden. Somit gibt es nicht das eine Maß und auch nicht das eine Patentrezept, um Gesundheit zu erhalten. Wollen Sie eine neue Richtung in Ihrem Leben einschlagen? Wollen Sie weg von Schmerz, Leid und Angst, hin zu einem freudvollen, selbstbestimmten Leben? In meiner Psychotherapiepraxis arbeite ich mit der praktisch integrativen Kognitiven Verhaltenstherapie (piKVT). Sie ist eine der verbreitesten und am besten wissenschaftlich untersuchtesten Form der Psychotherapie. Ihre Probleme werden im Hier und Jetzt angegangen und Sie bekommen „Hilfe zur Selbsthilfe“, damit ihre Autonomie als Person gestärkt wird. - Sie werden es fühlen, wie die Last der Angst von Ihren Schultern weicht. - Sie werden die Sicherheit spüren, die in Ihnen wächst. - Sie werden lernen, die Entspannung zu genießen. Dies alles erfordert Mut. Seien Sie mutig. Packen Sie es an und nehmen sie Kontakt auf.